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Comment tenir un club de golf

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Comment tenir un club de golf


Poignées de club de golf sont un choix individuel. Certains golfeurs préfèrent la poignée de verrouillage pour garder leurs mains travaillant ensemble. D'autres utilisent la poignée de chevauchement pour maximiser le contrôle de la tête du club. Les débutants utilisent la poignée de baseball à frapper pour le pouvoir. Les principes fondamentaux d'une bonne poignée de golf - tels que saisir le club avec vos doigts et vos paumes pas - appliquent à chacun d'eux. Trouver la bonne idée peut prendre du temps et de la pratique. "La prise en main est fondamentale le plus fondamental, et je le stress obtenir tous les domaines des mains collées ensemble," PGA Tour KJ Choi étoiles Golf.com dit "mais obtenir une bonne adhérence est plus difficile que d'aller chez le dentiste."

Non-dominante main

Placez le talon de coin de votre main non dominante sur le dessus du club près du bord de la poignée. La main gauche est la main non-dominante pour les golfeurs droitiers et la main droite est non-dominante pour les gauchers. Saisir le club légèrement vos doigts le long de base ou en diagonale à travers vos doigts, celui qui fonctionne le mieux pour vous. De toute façon, le milieu de votre poignet doit être en haut de l'arbre. Gardez votre index lâche, permettant aux trois autres doigts pour contrôler le club avec les deux doigts du milieu de votre main dominante.

Main dominante

Couvrir le pouce de votre main non dominante tout en plaçant votre main dominante sur la poignée plus près de la tête du club. Grip le club le long de vos articulations de base ou en diagonale à travers vos doigts, celui qui fonctionne le mieux pour vous. Appliquez une légère pression avec les deux doigts du milieu de cette main. Le "V" qui est formé par le pouce et l'index de chaque main doit pointer juste à l'intérieur de votre épaule arrière que vous avez configuré pour frapper la balle. Cela devrait réduire le risque de couper votre tir.

Grip Overlap

Depuis l'index de la main non-dominante est maintenu en vrac, de nombreux golfeurs placent le petit doigt de la main dominante dans l'espace entre l'index et le majeur. Cette poignée de chevauchement, également appelé la poignée Vardon, tend à bien travailler pour les golfeurs avec de grandes mains. Il faut plus de force pour contrôler le poids du club, mais il permet d'optimiser le contrôle de la tête de club.

Interlock Grip

Certains des plus grands de tous les temps du sport - comme Jack Nicklaus, Tiger Woods et Rory McIroy - préfèrent verrouiller le petit doigt de la main dominante avec l'index de l'autre main. Cette poignée tire les mains étroitement ensemble et assure qu'ils travaillent à l'unisson pendant le swing. La poignée de verrouillage fonctionne bien pour les golfeurs ayant de petites mains, les aidant à maintenir une prise ferme sans beaucoup de tension à la main et l'avant bras.

10 Finger Grip

Certains golfeurs débutants et les joueurs juniors préfèrent saisir le club avec les deux mains, comme une batte de baseball, avec la poignée du club à la base de leurs doigts. La main dominante couvre le pouce de l'autre main. Les doigts sur votre droite et la main gauche sont alignés ensemble. Cette poignée facilite le swing avec le pouvoir, mais plus difficile à contrôler la tête du club à l'impact.

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