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Comment maintenir un vélo Spinning

Time:June 12
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Un vélo de spinning est beaucoup plus facile de prendre soin de qu'un vélo ordinaire qui voit une utilisation en extérieur fréquente. Vous ne devez pas vous inquiéter à propos de la saleté, la boue, l'eau, les collisions ou d'autres questions qui un vélo bien utilisé peut rencontrer. Cependant, un vélo Spinning est pas sans entretien; vous devez le garder propre et à l'écoute pour assurer le meilleur entraînement et une longue durée de vie de votre équipement. Lisez la suite pour en savoir plus.

Choses que vous devez

Rags

Désinfectant et dégraissant

Lubrifiant

Tournevis

Clé dynamométrique

Spinning manuel d'entretien du vélo

Instructions

Gardez votre vélo de spinning propre en essuyant avec des chiffons et désinfectant après chaque séance d'entraînement. Ceci est l'élément le plus important de l'entretien préventif. Sans le vent soufflant sur vous, votre sueur descend directement vers le bas sur le vélo, où le sel peut corroder les composants au cours du temps, briser les lubrifiants et de détruire le vélo.

Profonde nettoyer régulièrement votre vélo de spinning. Si vous utilisez plusieurs fois par semaine, retirez les capots, laver tout vers le bas avec un bon dégraissant et lubrifier toutes les pièces mobiles environ une fois par mois. Si votre vélo de spinning voit moins d'utilisation, vous devriez toujours propre et graissez-au moins deux fois par an que le lubrifiant se décompose au fil du temps.

Relâchez toutes les tensions sur le vélo à la fin de chaque utilisation. Cela permet de maintenir les câbles ou les chaînes d'étirement et ouvre tout en place pour permettre à l'humidité pour évaporer, facilitant l'entretien en prévenant les dommages et la corrosion.

Examinez toutes les vis périodiquement sur les cages de bouteilles d'eau, qui peuvent devenir lâche au fil du temps. Utilisez un tournevis pour serrer les vis desserrées.

Vérifiez les paramètres de couple des pédales environ une fois par mois pour un vélo de la maison ou hebdomadaire pour un vélo Spinning dans un gymnase. Si vous changez les pédales fréquemment, puis les vérifier à chaque changement. Vérifiez les instructions du fabricant pour les paramètres spécifiques de couple pour votre modèle de vélo de spinning.

Inspectez les paramètres de couple des manivelles mensuels pour un vélo de la maison ou hebdomadaires pour un vélo de salle de gym. Utilisez une clé dynamométrique dans les boulons de fixation. Encore une fois, vérifier les numéros de couple spécifiques du fabricant pour votre modèle de vélo.

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